Babys und ihr Schlafverhalten
Viele Fragen könnten in Ihrem Kopf auftauchen, wenn Ihre Babys tagsüber schläfrig sind.
„Wenn ich meine Babys jetzt ein Nickerchen machen lasse, können sie dann nachts schlafen?“
„Werden sie mich aufwecken und versuchen, die ganze Nacht mit mir zu spielen?“
Nun, die Antwort lautet: Wenn Sie möchten, dass Ihre Babys gesund bleiben und ihre Entwicklungsfähigkeiten effektiv verbessern, ist Nickerchen die Antwort! Eltern wissen vielleicht bereits, dass Schlaf für sie von entscheidender Bedeutung ist, insbesondere für die jüngeren.
So funktioniert es. Die Vorteile von Nickerchen helfen Ihren Babys, besser zu lernen! Babys, die ein Nickerchen machen, erinnern sich in der Regel besser an das, was Sie lehren, als diejenigen, die dies nicht tun. Ein Nickerchen ist nicht nur für das kognitive Lernen von Vorteil, sondern auch für die körperliche Entwicklung. Das Problem ist jedoch, dass die meisten Eltern Angst haben, dass ihre Babys nachts nicht schlafen können. Tatsächlich werden sie eine bessere Schlafenszeit bekommen! Auf der anderen Seite können sie, wenn sie keine Nickerchen machen, übermüdet sein und nachts zu wenig und unwirksamen Schlaf bekommen. Wenn sie kein Nickerchen machen, können sie auch negative Emotionen gegenüber anderen entwickeln, da sie sich ängstlich und gestresst fühlen.
Darüber hinaus gibt der Mittagsschlaf den Eltern auch eine Pause, um Ihre Aufgaben zu erledigen. Wann und wie lange? 6 Monate alte Babys brauchen mindestens zwei Nickerchen am Tag. Die geeigneten Zeiten wären eine am Vormittag und die andere am Mittag. Die Dauer des Nickerchens kann jedes Mal 20 bis 60 Minuten dauern. PlanToys® würde Eltern empfehlen, sich an einen Zeitplan für die Mittagsruhe zu halten, da sie lernen, von selbst zu schlafen. Wie bringen Sie Ihre Babys zum Nickerchen? Was Eltern tun sollten, um Babys zum Schlafen zu bringen, ist, dass sie sich wohl und entspannt fühlen. Sie können versuchen, beruhigende Schlaflieder, eine Massagetherapie, ein warmes Bad oder ein Stillen zu verwenden.
Diese Aktivitäten sollten jedoch durchgeführt werden, bevor sie sich erschöpft fühlen, da Übermüdung sonst ihre Emotionen und die Qualität ihrer Nickerchen und Schlafenszeiten beeinträchtigen wird. Lassen Sie uns jetzt Ihre Babys zum Schlafen bringen und sie mit Freude und Eifer aufwachen lassen, um zu lernen und ihre Aktivitäten fortzusetzen!
